Mes Approches
Emmanuel Guisset
Chaque personne arrive en thérapie avec son histoire, ses émotions et son rythme.
Dans mon travail, je m’appuie principalement sur deux approches complémentaires : la psychologie corporelle intégrative et les pratiques narratives.
Ces approches permettent d’explorer à la fois les ressentis du corps, les émotions et les récits qui donnent du sens à notre vie.
Relier le corps, les émotions et l’histoire de vie
Une approche globale de la personne
Nous traversons tous des expériences qui marquent notre parcours.
Certaines laissent des traces dans notre manière de penser, de ressentir ou d’agir.
La thérapie offre un espace pour prendre du recul, comprendre ce qui se joue et retrouver du mouvement là où quelque chose s’est figé.
Dans mon accompagnement, je porte une attention particulière :
aux sensations du corps
aux émotions présentes
aux histoires que nous racontons sur nous-mêmes
Ce travail permet progressivement d’élargir les possibilités et d’ouvrir de nouvelles perspectives.
La psychologie corporelle intégrative
Le corps comme porte d’entrée
La Psychologie Corporelle Intégrative est une approche thérapeutique qui prend en compte la personne dans sa globalité : le corps, les émotions, le mental et la dimension intérieure.
Dans cette approche, le corps joue un rôle central. Il est considéré comme un précieux allié, car il exprime souvent ce que les mots ne disent pas encore. En séance, l’attention est régulièrement portée sur les sensations corporelles, qui aident à mieux comprendre ce que l’on vit et à dépasser certains automatismes ou protections mises en place au fil du temps.
L’objectif de la thérapie est de permettre à la personne de se sentir plus vivante, plus présente et plus en sécurité, en elle-même et dans ses relations.
À travers le travail corporel et relationnel, il devient possible de retrouver davantage de vitalité, de bien-être et un sentiment profond d’appartenance à la vie.
Grâce à des outils spécifiques et progressifs, cette approche soutient l’intégration de nouvelles expériences positives, favorisant une relation plus juste à soi et aux autres.
Les pratiques narratives
Explorer les histoires qui nous habitent
L’approche narrative comme outil d’accompagnement repose sur l’idée que nous donnons du sens à notre vie à travers les expériences que nous traversons et les récits que nous construisons sur nous-mêmes.
Il arrive que certaines histoires douloureuses prennent une place envahissante, au point de donner l’impression qu’elles nous définissent entièrement.
Le travail thérapeutique consiste alors à les regarder avec plus de distance, à comprendre comment les problèmes influencent votre quotidien.
Vous serez invité à redonner vie à vos « belles histoires » et à vous reconnecter à vos ressources pour être plus fidèle à qui vous êtes.
Mon rôle n’est pas de vous dire quoi penser ou quoi faire, mais de vous accompagner afin que vous puissiez trouver, par vous-même, un chemin qui vous ressemble et vous permette d’avancer.
Le cadre des séances
Un travail à votre rythme
Chaque accompagnement est unique et adapté à la personne. Les séances durent environ une heure. Lors des premières rencontres, nous prenons le temps de :
faire connaissance
comprendre votre situation
clarifier vos attentes
Je propose généralement de commencer par trois séances rapprochées, afin de créer un cadre de confiance et de poser les bases du travail thérapeutique. Ensuite, la fréquence des séances est ajustée en fonction de votre rythme et de vos besoins.
L’objectif est de vous aider à retrouver progressivement plus d’autonomie dans votre cheminement.
